Aktuelles
Liebe Yogaschülerinnen, liebe Interessentinnen,
wir freuen uns, dass wir Euch seit dem 15.Mai 2008 einen neuen Raum für unsere Yogakurse und Seminarangebote anbieten können. Er befindet sich in zentraler Lage in den Rosenhöfen am Hackeschen Markt. Der neue und erweiterte Wochenkursplan bietet euch noch mehr Möglichkeiten, die Übungen aus dem Yoga kontinuierlich zu üben und in Euren persönlichen Alltag zu integrieren.
Kursplan für den Gruppenunterricht (ab sofort):
• Montag 18 & 20h
• Dienstag 8.30 & 10h
• Mittwoch 18 & 20h
• Donnerstag 10h
• Freitag 8.30 & 10h
Unsere Yogaschule befindet sich in den Rosenhöfen in Berlin-Mitte am Hackeschen Markt, Rosenthalerstr. 36, Aufgang G, 4. Stock.
Gruppenunterricht
Wir unterrichten grundsätzlich in kleinen Gruppen und einem ganzheitlichem Konzept folgend. Im Gruppenunterricht versuchen wir von Beginn an, die Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen mit dem Yoga Sutra bzw. zeitgenössischer Theorie zu verbinden.
Hier können Sie sich für eine kostenlose Probestunde anmelden:
• Montag 18 & 20h
• Dienstag 8.30 & 10h
• Mittwoch 18 & 20h
• Donnerstag 10h
• Freitag 8.30 & 10h
Unsere Yogaschule befindet sich in den Rosenhöfen in Berlin-Mitte am Hackeschen Markt, Rosenthalerstr. 36, Aufgang G, 4. Stock.
Einzelunterricht Yoga individuell – die Einzelstunde
Ihre persönliche Yogapraxis
Warum eine persönliche Übungspraxis?
• Die Wirkung von Yoga ist um vieles grösser, wenn Sie regelmässig, selbstständig zu Hause üben.
• Sie üben zu Hause in Ihrem eigenen Rhythmus eine Yogapraxis, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
• Die Wirkung der individuellen Praxis ist insofern positiv, weil Sie selber mit Ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt stehen. Der Yoga passt sich Ihren Möglichkeiten an.
Wann eine persönliche Übungspraxis?
Jeder Mensch bringt für die Yogapraxis andere Voraussetzungen mit. Hat andere Wünsche und Ziele.
• Sie haben Yoga im Gruppenunterricht kennen gelernt und möchten regelmässig zu Hause üben.
• Sie suchen einen Weg, der Ihnen erlaubt, sich den Anforderungen des Alltags besser gerüstet zu fühlen.
• Sie fühlen sich im körperlichen und geistigen Wohlbefinden eingeschränkt und wünschen, dies positiv zu beeinflussen.
• Sie möchten etwas für sich tun, Ihren Körper beweglich halten, leistungsfähiger und belastbarer zu werden.
• Sie haben den Wunsch, mit Stress besser umgehen zu können. Für einige Zeit ganz bei sich zu sein, Abstand zu gewinnen, sich entspannen und Energie tanken.
• Sie möchten sich verändern, möchten sich, andere Menschen besser verstehen, ihnen mit mehr Achtung begegnen können. Eine Yogapraxis kann helfen, freier und offener zu werden.
Wie kommen Sie zu einer persönlichen Yogapraxis? Das erste Treffen dient dazu, Ihre besonderen Bedürfnisse herauszufinden, Ihre körperlichen Bedingungen und Voraussetzungen zu erkennen und etwaige Beschwerden zu verstehen. Darauf aufbauend wird Ihre persönliche Yogapraxis entwickelt. Sie passt sich Ihrem Alltag, der zur Verfügung stehenden Zeit und Ihren persönlichen Wünschen an. Sie nehmen ein Blatt mit nach Hause, auf dem Ihr Übungsprogramm schriftlich festgehalten ist und mit dem Sie in der nächsten Zeit selbstständig üben können.
Die nächsten Einzelstunden In jeder folgenden Stunde wird Ihr Übungsprogramm überprüft, weiterentwickelt und angepasst. Ihre Erfahrungen mit dem Üben werden eingearbeitet und eventuelle Korrekturen vorgenommen. Etwa fünf Einzelstunden sind die Grundbedingung dafür, eine zu Ihnen passende Praxis zu entwickeln. Die Abstände dieser Treffen richten sich nach Ihren Gegebenheiten. Natürlich haben Sie die Möglichkeit, diesem ersten Unterrichtsblock weitere Stunden folgen zu lassen – sei es, um Ihre Praxis zu intensivieren, neu zu beleben oder auf veränderte Gegebenheiten zu reagieren.
Preis Zur Zeit gelten folgende Preise: 40 Euro pro Stunde (60 min.)
bitte vereinaren sie telefonisch oder per eMail einen Termin für den Einzelunterricht.
Yoga für Kinder & Jugendliche
Wir möchten in dieser Rubrik auf das Angebot unserer Kollegin Magdalena Rechlin in unserem zweiten Unterrichtsort, der Yogaschule Kreuzberg hinweisen (http://www.yogaschritte.de) Magdalena Rechlin hat in diesem Bereich einen Schwerpunkt Ihrer Arbeit. Wir möchten mittelfristig auch in Berlin-Mitte dieses Kursangebot anbieten.
Mi 15:00-16:00 Yoga für Kinder 4-6 J.
Mi 16:15-17:15 Yoga für Kinder 7-11 J.
Do 17:00-18:00 Yoga für Jugendliche
Yoga-Wochenendseminare 2008
Wer sich darüberhinaus für das neugegründete Forum für Integrale Theorie und Praxis Berlin (einer Plattform für perspektivenreiches denken und handeln, inspiriert von Ansätzen von Willigis Jäger, Ken Wilber u.a.) interessiert, kann hier weitere Informationen zu den Vorträgen und Wochenendseminaren erhalten:
Das Grundkonzept unseres neuen Raumes
Unser Konzept besteht aus zwei Säulen:
• Yoga
wir haben durch den neuen Raum die Möglichkeit euch einen erweiterten Kursplan anzubieten. der es euch ermöglicht, die Übungen aus dem Yoga kontinuierlich zu praktizieren und in eueren persönlichen Alltag zu integrieren.
• Forum für Integrale Theorie und Praxis Berlin
Eine Plattform für perspektivenreiches denken und handeln, inspiriert durch Ansätze von Willigis Jäger, Ken Wilber u.a.
Ende August 2008 beginnt innerhalb dieses Forums ein Programm mit Vorträgen und Wochenendseminaren zu ausgewählten Themen. Mit den eingeladenen Referentinnen möchten wir ein Forum für einen qualifizierten Diskurs über Integrale Theorie und Praxis anbieten. Bei den Wochenendseminaren bemühen wir uns, eine Ausgewogenheit zwischen Theorie und Praxis zu schaffen.
Die zwei Tage der Wochenendseminare können auch verstanden werden als ein Angebot und eine Einladung sich zu erholen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. In den Seminaren werden die individuellen Bedingungen und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen im Mittelpunkt stehen.
Die alltägliche Praxis kombiniert mit der Teilnahme an Wochenendseminaren sehen wir als eine Möglichkeit, kontinuierlich und langfristig echte Veränderungen zu ermöglichen. Dabei stehen kurzfristige und außergewöhnliche Effekte und Erfahrungen nicht im Vordergrund. Dies professionell und seriös zu begleiten, liegt uns am Herzen.
Wir möchten in unserem Raum in den Rosenhöfen am Hackeschen Markt einen angenehmen, entspannten und zugleich inspirierenden Rahmen anbieten und freuen uns, Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und aus unterschiedlichen Altersgruppen zu begegnen.
Das Programm für die Wochenendseminare im Forum für Integrale Theorie und Praxis Berlin
Die Grundstruktur der Wochenenden
Freitag: Öffentlicher Vortrag und Übungen aus dem Yoga 19-20h Einführung und Yoga-Praxis 20-21h Vortrag mit anschl. Austausch
• Samstag:
10-13h und 15-18h Seminar
• Sonntag:
10-14h Seminar
AUGUST 2008
29.-31.08.08
Einführung in den Integralen Ansatz von Ken Wilber
Referenten: Steffen Brandt und Matthias Ruff, Berlin
SEPTEMBER 2008
12.-14.09.08
Das Neue Gemeinsame, ein Wunder namens Wir
Die Arbeit an der sozialen Plastik
Referentinnen: Katrin Karneth und Tom Steininger, Frankfurt
26.-28.09.08
Das Entwicklungsstufenmodell von Jean Gebser und
der Iniatische und Integrale Ansatz von Graf Dürckheim
Referentin: Dagmar Fleischmann, Berlin
OKTOBER 2008
10.-12.10.08
Vollende, was du bist
Der Integrale Weg
Referentin: Helga Simon-Wagenbach, Moos/Bodensee
24.-26.10.08
Big Mind - Prozess nach Zenmeister Genpo Roshi
„Genpo Roshi nahm einige der zentralen Entdeckungen der westlichen Psychologie – besonders den Dialog der Inneren Stimmen und die der Subpersönlichkeiten - und fand einen erstaunlich effektiven Weg, das Beste der kontemplativen Traditionen zu integrieren Das Verwunderliche war, das er damit eine einfache und effektive Art fand, das Unendliche und das endliche Selbst zu integrieren. Der Big Mind Prozess arbeitet mit Ihrem eigenen Bewusstsein, mit Zuständen des Bewusstseins, so wie Sie gerade sind“
Referent: Andreas Schröder, Düsseldorf
NOVEMBER 2008
31.10.-02.11.08
Schatten aus integraler Perspektive
Eine der ganz großen Erkenntnisse der Menschheit ist die, dass wir Menschen - individuell und kollektiv - Inhalte unseres Bewusstseins verdrängen können. Dies kann sowohl bewusst als auch unbewusst geschehen. Diese dabei entstehenden psychodynamischen Schattenanteile, wie man sie auch nennt, sind damit jedoch nicht aus der Welt verschwunden, sondern beginnen ein unsere Wahrnehmung verzerrendes Eigenleben zu führen über das wir keine Kontrolle mehr haben, es sei denn wir kümmern uns um die verdrängten Anteile, individuell und auch kollektiv.
Die menschliche Psychodynamik, und die darin stattfindende Schattendynamik ist ein wichtiger Bestandteil des integralen Ansatzes von Ken Wilber, vor dessen Hintergrund im Vortrag und Seminar das Thema erläutert wird. Neben allgemeinen Erläuterungen dazu geht es vor allem um konkrete und alltagstaugliche Möglichkeiten mit dem Phänomen Schatten umzugehen, für ein besseres und umfassenderes persönliches Leben, aber auch für eine Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins insgesamt.
Referent: Michael Habecker, Bruckmuehl/Bayern......
28.-30.11.08
Weg des Körpers
Der Körper, der Ausgangspunkt und die Basis jeden inneres Weges steht an diesem Wochenende im Zentrum
Referenten: Steffen Brandt und Matthias Ruff, Berlin
Kursgebühren:
Nur Vortrag: 10 Euro
Wochenendseminare (inkl. Vortrag): 150 Euro
Kontakt: Unsere Internetpräsenz für das Forum wird ca. Anfang Juni online gehen. Weitere informationen unter:
kontakt@dekkar-ruff.de
oder telefonisch unter 0176-41041489
Angaben zu den Referenntinnen
STEFFEN BRANDT
Diplom Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut i.A.
Yogalehrer, BDY (Ausbildung bei Imogen Dalmann und Martin Soder, Berliner Yoga Zentrum), ZEN-Schüler von Willigis Jäger,
DAGMAR FLEISCHMANN
Diplompädagogin, Master of Arts, Zerifikat in Initiatischer Therapie, abschlossenes koanstudiim bei Willigis Jäger, Yogalehrerin (Yoga- Weg des Herzens), Lehrerin für Integrale Spiritualität, Ausbilderin am Institut für existenzielle Wegbegleitung und Individuation
MICHAEL HABECKER
Musiker und Seminarleiter, Beschäftigung mit Ken Wilber`s Werk seit 1985,
langjährige Mitarbeit im Vorstand des Arbeitskreises Ken Wilber,
Mitglied im Vorstand der Integralen Intiative Frankfurt
KATRIN KARNETH
Ausbildung als Augenoptikermeisterin; Mitbegründerin und Organisationsleiterin des deutschen EnlightenNext Zentrums in Frankfurt, einer internationalen Organisation für Kultur- und Bewusstseinsentwicklung. Katrin Karneth gibt deutschlandweit Kurse und Seminare über Evolutionary Enlightenment, nach einem Ansatz von Andrew Cohen.
ANDREAS SCHRÖDER
studierte Wirtschaftingenieurwesen (Maschinenbau, BWL und EDV) an der TU Berlin. Seit 2007 ist er selbständiger Managementberater für mittelständische Unternehmen und Unternehmer/innen.
Zu seiner persönlichen Entwicklung tragen eine langjährige Meditationspraxis (Zen, Kanzeon Sangha), permanente Koan-Arbeit, regelmäßigen Big Mind Workshops, jährliche Weiterbildungsseminare bei Genpo Roshi und Diane Hamilton in Salt Lake City
MATTHIAS RUFF
Bildender Künstler, Kunst- und Theoriestudium an der Universität der Künste Berlin. Yogalehrer, BDY (Ausbildung bei Imogen Dalmann und Martin Soder, Berliner Yoga Zentrum), Zen-Praxis bei Willigis Jäger (Ko-un-Roshi). Beschäftigung mit Ken Wilber`s Werk seit 1995, mit Hilde Weckmann zusammen Leitung des Forums für Integrale Theorie und Praxis Berlin
HELGA SIMON-WAGENBACH
Yogalehrerin (BDY/EYU) in der Tradition von Desikachar und Sriram sowie
autorisierte Zen-Lehrerin von Willigis Jäger. Langjährige Mitarbeit im
Vorstand des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY).
Schwerpunkte ihrer Arbeit sind: Yogameditation, Integrale Spiritualität,
Einzelunterricht und individuelle Begleitung
Dr. TOM STEININGER
Studium der Philosophie, Universität Wien; Dissertation über die Beziehung von Bewusstseinsevolution und sozialer Evolution mit Schwerpunkt auf Ken Wilbers integraler Theorie; langjähriger Schüler von Andrew Cohen; Chefredakteur der deutschen Ausgabe des Magazins „What Is Enlightenment?“; Leitung des Zentrums von EnlightenNext in Frankfurt; Leitung eines Universitätslehrgangs in Bewusstseinsevolution am Graduate Institute in Milford in Connecticut / USA.
Yoga-Wochenendseminare 2007
21./22. April 2007
Thema: Das Spiel der Sinne
Unsere Sinne sind von zentraler Bedeutung für uns Menschen.
Allzuoft jedoch führen sie ihr Eigenleben und hindern uns daran klar und angemessen wahrzunehmen.
Wie können wir unsere Sinne mit Aufmerksamkeit und Kompetenz durch unseren Alltag führen?
Kursgebühr: 120 Euro
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 01.04.07: 100 Euro
30. Juni/ 01. Juli 2007
Thema: Die Hausaufgabe des Lebens
Traditionellerweise führt der Yoga-Weg zur Auseinandersetzung mit den folg. Fragen:
Woher komme ich? Wer bin ich wirklich? Was ist der Sinn meines Daseins? Wohin gehe ich?
Kursgebühr: 120 Euro
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 01.05.2007: 100 Euro
01./02. September 2007
Thema: Es gibt kein richtiges Leben im Falschen
Die postmoderne Philosophie hat den Begriff Authentizität
besonders kritisch unter die Lupe genommen.
Was bedeutet es aus Sicht des Yoga Sutra in der heutigen Zeit authentisch zu sein?
Kursgebühr: 120 Euro
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 01.07.2007: 100 Euro
13./14. Oktober 2007
Thema: Die Lücke, die der Teufel lies
Warum lehnen wir etwas unbegründet ab?
Wie ensteht aus dieser Ablehnung eine Aggression?
Welche Ideen hat das Yoga Sutra für den Umgang mit unseren Aggressionen?
Kursgebühr: 120 Euro
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 01.08.2007: 100 Euro
01./02. Dezember 2007
Thema: Ken Wilber
Dieses Seminar möchte eine Einführung in die Theorie
und Praxis der integralen Philosophie von Ken Wilber geben.
Kursgebühr: 120 Euro
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 01.10.2007: 100 Euro.
Die Seminarzeiten sind samstags und sonntags jeweils von 12-17 Uhr
Kursleitung: Matthias Ruff
Bildender Künstler. Kunst- und Theoriestudium an der UdK Berlin.
Yogalehrer-Ausbildung bei Dr. Imogen Dalman und Martin Soder (Berliner Yoga Zentrum). Zen-Praxis bei Willigis Jäger (Ko-un-Roshi).
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